Η ψυχοθεραπεία και η συμβουλευτική είναι ένα ταξίδι προς τον εαυτό σας, με σκοπό να τον γνωρίσετε καλύτερα, με συνοδοιπόρο τον θεραπευτή, στον οποίο μπορείτε να εκφράσετε τις βαθύτερες σκέψεις και ανάγκες σας σε ένα περιβάλλον εχεμύθειας.

Μέσα από αυτή τη διαδικασία μπορείτε να έρθετε σε επαφή με τα συναισθήματα σας, να επεξεργαστείτε τα βιώματα σας, να ανακαλύψετε τις εσωτερικές σας πηγές στήριξης και να βρείτε ένα δρόμο βαθύτερης σύνδεσης τόσο με εσάς, όσο και με τους άλλους.

Μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο εμπιστοσύνης μπορείτε να αυξήσετε την ικανότητά σας να ανταποκριθείτε στις προκλήσεις της ζωής ενώ ταυτόχρονα, την απολαμβάνετε.

Η ίδια η ψυχοθεραπεία είναι μια "πρόκληση" και "πρόσκληση" ταυτ΄όχρονα, να ζήσετε μια αυθεντική ζωή που να έχει για σας, χαρά και νόημα.

Οι συνεδρίες έχουν διάρκεια 50' λεπτά περίπου και είναι συνήθως σε εβδομαδιαία βάση μετά απο συνεννόηση του θεραπευόμενου με τον θεραπευτή.