Μη Βίαιη Επικοινωνία #2

Η Γλώσσα της Καρδιάς, γνωστή και ως “Μη Βίαιη Επικοινωνία” (Non Violent Communication -NVC) είναι μια διαδικασία, γλώσσα και ταυτόχρονα προσέγγιση πάνω στις ανθρώπινες σχέσεις.

Ο δημιουργός αυτού του μοντέλου επικοινωνίας είναι ο Αμερικανός Ψυχολόγος Marshall Rosenberg. Μέσα από την επαγγελματική του εμπειρία αλλά ιδιαίτερα μέσα από τα προσωπικά του βιώματα, ο Rosenberg δημιούργησε ένα εργαλείο μέσα από το οποίο μπορούμε να μεταμορφώσουμε τον τρόπο που εκφραζόμαστε και αλληλεπιδρούμε με τους ανθρώπους αλλά και με τον ίδιο μας τον εαυτό.

Στόχος του σεμιναρίου είναι η επαφή των συμμετεχόντων με τις βασικές αρχές της Μη Βίαιης Επικοινωνίας μέσα από βιωματικές πρακτικές και ασκήσεις.

H γλώσσα της καρδιάς χρησιμοποιεί δύο ζώα ως σύμβολα: την καμηλοπάρδαλη που έχει τη μεγαλύτερη καρδιά από τα θηλαστικά και συμβολίζει την επικοινωνία που εκφράζεται μέσα από τις ανάγκες και την συμπόνια και το τσακάλι που αντιπροσωπεύει τον ανταγωνισμό και την αποσυνδετική επικοινωνία. O Rosenberg παρατήρησε πως η γλώσσα της καμηλοπάρδαλης μας ενώνει, ενώ η γλώσσα του τσακαλιού μας αποξενώνει.

Στο εργαστήριο αυτό θα εξερευνήσουμε τις διαφορετικές ποιότητες στην επικοινωνία και τις ευκολίες ή τις δυσκολίες που αναδύονται όταν ακούμε και εκφραζόμαστε απο την πλευρά της καμηλοπάρδαλης και αντίστοιχα από την πλευρά του τσακαλιού.

Θα πειραματιστούμε με το:

- να ξεχωρίσουμε την “παρατήρηση” από την “αξιολόγηση”,

- να έρθουμε σε επαφή με το λεξιλόγιο των συναισθημάτων,

- να ακούσουμε με αυτιά “καμηλοπάρδαλης”,

- να αναγνωρίσουμε και να αγαπήσουμε το “τσακάλι” μέσα μας

... χρησιμοποιώντας πραγματικά περιστατικά από την καθημερινή ζωή.

Το σεμινάριο αυτό απευθύνεται στον καθένα που θα ήθελε να κάνει ένα βήμα στο να καλλιεργήσει καινούριους τρόπους έκφρασης και να επιτύχει βαθύτερη επικοινωνία με τον εαυτό του και με τους άλλους.

Ημερομηνία και ώρα: Κυριακή 10 Δεκεμβρίου 2023, 10.00-14:30

Τόπος διεξαγωγής: Vimarsa yoga studio, Αγ. Ιωάννου Θεολόγου 60, Γέρακας